那么，要怎樣判斷你和你的家人生活的室內環境是否安全和健康呢？據有關專家對室內環境的檢測歸納出了室內環染造成危害的主要表現以及應對措施。你不妨參考一下。
起床綜合征
癥狀：起床時感到憋悶、惡心，甚至頭暈目眩。
病例：某項目有兩位業主反映房間有異味，而且人感到頭暈、惡心，白天不敢關窗，如晚上關窗睡覺，早晨起來后口鼻十分難受。后有關單位對房間進行了檢測，發現房間空氣中的氨氣濃度高出國家環保部門出具的參考標準，其中一戶室內空氣中氨最高含量超過國家規定的公共場所衛生標準20多倍。
處方：搬離有污染的住所，并對房間進行強制通風，待氨氣指標下降至正常水平再入住。心跳過速綜合征癥狀：新買家具后家里氣味難聞，使人難以接受，并引發身體疾病。
病例：陳女士訂購了一套布藝沙發，沙發表面看沒發現質量問題，結果放在房間里時間不長，就發現沙發里散發出一股難聞的氣味。此后，陳女士一進房間就感到呼吸困難，喘氣憋氣，甚至晚上睡覺都會被憋醒，幾天下來她添了心跳過速的毛病，一分鐘跳到100多下，可奇怪的是，一到醫院心跳就降到了80下。室內環境檢測中心為其住所進行了空氣質量檢測，結果發現沙發海綿使用的黏結劑中，苯的揮發量高達每立方米20毫克，超過國家相關標準的8．3倍。
處方：將含有污染物的家具搬出室內，然后進行通風。
類煙民綜合征
癥狀：雖然不吸煙，也很少接觸吸煙環境，但是經常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢。
病例：陳先生請裝飾公司進行裝修，工程竣工入住后，感覺室內氣味刺鼻，致人咽痛咳嗽、辣眼流淚，無法居住。而且陳先生的喉疾因此加劇，他請室內環境檢測單位對其住所進行檢測，結果是臥室中甲醛含量高達每立方米1．56毫克，超過國家標準19．5倍。
處方：將室內有害的裝修部分拆除，尤其是劣質的人造板材。
幼童綜合征
癥狀：家里小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降，新裝修的房子孩子不愿意回家。
病例：吳女士裝修完以后，3歲的兒子開始患病，開始是咽炎、慢性哮喘，逐漸免疫力下降，身體抵抗力減弱，原來身體胖胖的孩子，半年下來，小了一圈，到醫院多次檢查也查不出原因。經過進行現場采樣和實驗室分析，專家發現吳女士的房間在裝修10個月以后，室內每立方米空氣中甲醛還達到了0．36毫克，超過國家標準4倍多。
處方：在兒童間裝修中，注意使用無害材料；待裝修異味全部散發干凈后，再讓孩子住進來；進行有效的室內空氣檢測。
家庭群發疾病綜合征
癥狀：家人共有一種疾病，而且離開這個環境后，癥狀就有明顯變化和好轉。
病例：劉先生入住新居后，全家人均感到身體不適。劉先生原有過敏性鼻炎，入住后更加嚴重，他兒子經醫院診斷為咽炎，家人還經常過敏。后請室內環境檢測部門進行室內空氣質量檢測，結果發現室內空氣中氨和甲醛嚴重超標，氨氣最高超過國家居民區大氣標準14．2倍，平均超標9．36倍；甲醛最高超過國家標準1．5倍，平均超標1．05倍。
處方：室內環境污染除了裝修之外，一部分也來源于建筑材料。在購房之前，最好請有關部門對房屋進行空氣檢測。
不孕綜合征
癥狀：新婚夫婦長時間不懷孕，查不出原因。
病例：某青年婚后妻子一直不孕，大夫說可能是因為受到過量放射性輻射。他的廳和廁所裝修用的都是杜鵑綠的花崗石，經過檢測，杜鵑綠遠遠超過國家規定的居室內石材使用標準，并且放射性元素含量非常不均勻，個別點的放射性水平相當高。
處方：強烈的放射性不僅會導致不孕，而且會引發癌癥。因此，在家庭裝修中使用天然石材及其產品，一定要注意放射性問題。
植物枯萎綜合征
癥狀：新搬家或者新裝修后，室內植物不易成活，葉子容易發黃、枯萎，特別是一些生命力最強的植物也難以正常生長。
病例：一個周一的上午，某高檔寫字樓的員工們正興沖沖地走進新裝修的辦公室，上個周末下班時還枝繁葉茂的各種花木葉子竟然全部枯萎。后經檢測，室內空氣5個項目中，有3個項目不符合國家有關標準，其中甲醛超過國家標準8倍。
處方：植物的異常死亡，是室內空氣被污染的一個重要信號。如果您家也有這樣的問題，應該從裝修污染上找原因。
寵物死亡綜合征
癥狀：新搬家后，家養的寵物貓、狗甚至熱帶魚莫名其妙地死掉，而且鄰居家也是這樣。
病例：某新建的住宅樓居民喬遷新居后沒幾天，寵物小貓小狗都莫名其妙地死掉了，后經檢測發現室內氡含量特別高。
處方：對于室內空氣的污染，寵物有時比人更加敏感。尤其對于無色無味、帶有放射性的氡氣。這種氣體比空氣沉，因此經常聚集在房屋地面上。寵物比人要低很多，因此最容易成為氡氣的受害者。